Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
08:33
Возраст молодежи призывают поднять до 45 лет
08.09.2025 12:10
-
51:02
"Поймать звезду": Арина Шарапова
08.09.2025 12:00
-
03:16
"Доля капиталиста": онлайн-кинотеатры
08.09.2025 11:00
-
05.09.2025 22:00
-
96:07
"Вечерняя поверка": 05.09.2025
05.09.2025 20:00
-
19:58
"Занимательная дердология": как уборка влияет на женское либидо
05.09.2025 18:00
Подкасты
-
"Книжные люди": директор департамента "Планета детства" АСТ Сергей Тишков о книжной индустрииПоговорили о том, как люди выбирают для себя путь в книжную индустрию и какие возможности у них появляются.
24.04.2026 10:00
-
-
"Поймать звезду": Нина Шацкая о творчестве и новой программе"Поймать звезду": Нина Шацкая
20.04.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Личное пространство: нужно ли за него бороться"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
17.04.2026 18:00


50:41
