Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
26.09.2025 22:00
-
95:18
"Вечерняя поверка": 26.09.2025
26.09.2025 20:00
-
21:44
"Занимательная дердология": можно ли доверять незнакомцам
26.09.2025 18:00
-
01:38
"Автоновости": Сhery Fulwin T11 и электрокроссовер Li i6
26.09.2025 17:25
-
04:21
В России предложили повысить стоимость проезда в общественном транспорте в загруженные часы
26.09.2025 16:15
-
02:39
Сергей Собянин открыл новую дорогу-развязку в столичных Раменках
26.09.2025 15:40
Подкасты
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00


50:34

