Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
52:45
"Поймать звезду": Игорь Рыбаков
25.08.2025 12:00
-
03:07
"Доля капиталиста": стоимость продуктов
25.08.2025 11:00
-
22.08.2025 22:00
-
97:27
"Вечерняя поверка": 22.08.2025
22.08.2025 20:00
-
01:44
"Автоновости": дизайн Changan Uni-V и эксклюзивный гиперкар Brouillard от Bugatti
22.08.2025 17:25
-
04:56
Россияне стали чаще путешествовать с животными
22.08.2025 15:40
Подкасты
-
"Поймать звезду": Дмитрий Колдун о новой программе"Поймать звезду": Дмитрий Колдун
04.05.2026 12:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Заур Засеев о пятом сезоне "Беспринципных"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
01.05.2026 10:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Богданович: как малые города покоряют наши сердца"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
30.04.2026 13:22


48:57