Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:46
Россия и Сербия обсуждают строительство обходных газо- и нефтепроводов
13.08.2025 13:55
-
04:52
Работодатели смогут отправлять в диспансеры неадекватных сотрудников
13.08.2025 13:20
-
49:52
"Цена вопроса": перестройка мировой экономики и предстоящие переговоры Путина и Трампа
13.08.2025 12:00
-
07:30
"Что читает Москва?": "Бог всегда путешествует инкогнито" и тренд на аудиокниги
13.08.2025 10:00
-
95:47
"Вечерняя поверка": 12.08.2025
12.08.2025 20:00
-
48:07
"Эконом FAQ": саммит на Аляске, рыночная ипотека и дешевые яйца
12.08.2025 18:00
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как высчитывать индекс социальной значимости?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
24.04.2026 18:00
-
"Книжные люди": директор департамента "Планета детства" АСТ Сергей Тишков о книжной индустрииПоговорили о том, как люди выбирают для себя путь в книжную индустрию и какие возможности у них появляются.
24.04.2026 10:00
-
-
"Поймать звезду": Нина Шацкая о творчестве и новой программе"Поймать звезду": Нина Шацкая
20.04.2026 12:00


