Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
100:22
"Вечерняя передача": повышение утильсбора
16.09.2025 14:00
-
04:43
Бензин выводят из-под инфляции
16.09.2025 13:20
-
51:07
"Спорт в большом городе": борьба "Балтики" за чемпионство и заявления министра спорта
16.09.2025 12:00
-
03:06
"Доля капиталиста": искусственный интеллект
16.09.2025 11:05
-
98:25
"Вечерняя поверка": 15.09.2025
15.09.2025 20:00
-
21:49
"С понедельника возьмусь": занятия фитнесом в преклонном возрасте
15.09.2025 18:00
Подкасты
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00



