Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:11
Авторынок потихоньку тронулся
07.08.2025 13:25
-
52:50
"Дома хорошо": неожиданные вкусы Балтийского побережья
07.08.2025 12:00
-
03:28
"Доля капиталиста": ключевая ставка
07.08.2025 11:05
-
97:11
"Вечерняя поверка": 06.08.2025
06.08.2025 20:00
-
01:25
"Автоновости": гибрид Х80 от Belgee и возрожденный Macan от Porsche
06.08.2025 17:25
-
05:39
В Москве состоялась встреча Владимира Путина и спецпосланника президента США Стивена Уиткоффа
06.08.2025 16:15
Подкасты
-
-
"Занимательная дердология": Как высчитывать индекс социальной значимости?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
24.04.2026 18:00
-
"Книжные люди": директор департамента "Планета детства" АСТ Сергей Тишков о книжной индустрииПоговорили о том, как люди выбирают для себя путь в книжную индустрию и какие возможности у них появляются.
24.04.2026 10:00
-



