Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
03:16
"Доля капиталиста": социальные вклады
28.07.2025 11:00
-
50:09
"Улица Правды": бар "Ситуация", проект "Киноконцерт", школа "Марс" и афиша недели
25.07.2025 22:00
-
95:56
"Вечерняя поверка": 25.07.2025
25.07.2025 20:00
-
23:44
"Занимательная дердология": к чьим советам стоит прислушиваться
25.07.2025 18:00
-
01:26
"Автоновости": обновленный Tank 500 и возвращение пикапа Ram TRX
25.07.2025 17:25
-
05:19
Для городских бассейнов и пляжей предложили ввести дресс-код
25.07.2025 16:15
Подкасты
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Богданович: как малые города покоряют наши сердца"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
30.04.2026 13:22
-
-



