Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:14
Гонконгский и свиной грипп ждут россиян в грядущем эпидсезоне
20.08.2025 15:40
-
04:33
Лишь каждый двадцатый москвич хорошо общается со своими соседями
20.08.2025 15:05
-
04:11
В России резко выросли поставки подержанных автомобилей из Китая
20.08.2025 14:30
-
99:03
"Вечерняя передача": тест-драйв JAC T9
20.08.2025 14:00
-
04:58
Пентхаусы заняли новую высоту
20.08.2025 13:55
-
03:45
Москвичам стало труднее работать после отдыха
20.08.2025 13:20
Подкасты
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00



