Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
99:27
"Вечерняя передача": Евгений Забелин – "китайский четверг"
15.08.2025 14:00
-
05:08
Весь мир замер в ожидании саммита на Аляске
15.08.2025 13:55
-
04:52
Банки отклоняют почти 80% заявок на получение кредитов
15.08.2025 13:20
-
04:24
Москвичи жалуются на синдром дискомфорта стабильности
15.08.2025 11:35
-
03:07
"Доля капиталиста": кредитные карты
15.08.2025 11:00
-
96:51
"Вечерняя поверка": 14.08.2025
14.08.2025 20:00
Подкасты
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00



