Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:24
Подход к домашним заданиям планируют пересмотреть
12.08.2025 16:20
-
05:17
Москвичи рассказали, что мешает им улучшать демографическую ситуацию
12.08.2025 15:45
-
04:00
В России запретили предпринимательскую деятельность на дачах
12.08.2025 15:10
-
05:19
Встреча Путина и Трампа пройдет 15 августа на Аляске
12.08.2025 14:35
-
100:47
"Вечерняя передача": экскурсия по заводу HAVAL и тест-драйв Exlantix ES
12.08.2025 14:00
-
04:52
Уровень просрочки по ипотеке и автокредитам за год вырос почти вдвое
12.08.2025 13:25
Подкасты
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00



