Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:35
США ограничили военную помощь Украине
03.07.2025 15:10
-
04:36
Россияне ежедневно отдыхают около четырех часов
03.07.2025 14:35
-
100:08
"Вечерняя передача": Максим Димов – тест-драйв GAC GS4
03.07.2025 14:00
-
04:55
Жалобы на водителей поставили на поток
03.07.2025 13:25
-
04:43
Площадь новых гастрокластеров в столичном регионе увеличилась в четыре раза
03.07.2025 12:50
-
51:03
"Дома хорошо": Белое море – территория романтиков
03.07.2025 12:00
Подкасты
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Заур Засеев о пятом сезоне "Беспринципных"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
01.05.2026 10:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Богданович: как малые города покоряют наши сердца"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
30.04.2026 13:22
-


