Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
50:15
"Спорт в большом городе": жеребьевка Кубка России, клубный чемпионат и Уимблдон
01.07.2025 12:00
-
03:20
"Доля капиталиста": платные вузы
01.07.2025 11:05
-
97:17
"Вечерняя поверка": 30.06.2025
30.06.2025 20:00
-
21:15
"С понедельника возьмусь": гипертонус мышц – причины и последствия
30.06.2025 18:00
-
01:37
"Автоновости": гибридный кроссовер GAC GS8 Dragon и цены на Chery Tiggo 7L с полным приводом
30.06.2025 17:25
-
04:54
Подмосковье начинает борьбу с хаотичной застройкой
30.06.2025 16:15
Подкасты
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Заур Засеев о пятом сезоне "Беспринципных"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
01.05.2026 10:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Богданович: как малые города покоряют наши сердца"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
30.04.2026 13:22
-


