Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:51
Москва готовится отметить общегородской выпускной
27.06.2025 13:55
-
04:49
Почти треть работодателей за год урезали премии
27.06.2025 13:20
-
05:30
Предпенсионеров стали вдвое чаще звать на работу
27.06.2025 12:10
-
52:33
"Цыпкин, ты достал!": Нурлан Сабуров
27.06.2025 12:00
-
03:11
"Доля капиталиста": бьюти-коворкинг
27.06.2025 11:00
-
97:21
"Вечерняя поверка": 26.06.2025
26.06.2025 20:00
Подкасты
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Заур Засеев о пятом сезоне "Беспринципных"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
01.05.2026 10:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Богданович: как малые города покоряют наши сердца"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
30.04.2026 13:22
-


