Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
03:55
Московских автомобилистов накрыла волна вандализма
25.06.2025 13:20
-
06:15
В Госдуме решают вопрос об исключении Ярослава Нилова из фракции
25.06.2025 12:45
-
05:33
В России стало больше стадионных артистов
25.06.2025 12:10
-
51:01
"Цена вопроса": эскалация конфликта на Ближнем Востоке
25.06.2025 12:00
-
03:34
"Доля капиталиста": инвестиции в скины
25.06.2025 11:00
-
07:40
"Что читает Москва?": автобиографии, роман про Вьетнамскую войну и Сергей Лукьяненко
25.06.2025 10:00
Подкасты
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Заур Засеев о пятом сезоне "Беспринципных"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
01.05.2026 10:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Богданович: как малые города покоряют наши сердца"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
30.04.2026 13:22
-


