Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
03:59
Автоэксперты предсказывают повторение пожаров на парковках
10.07.2025 13:25
-
50:59
"Дома хорошо": сила Баренцева моря
10.07.2025 12:00
-
02:58
"Доля капиталиста": кредитные карты
10.07.2025 11:00
-
97:03
"Вечерняя поверка": 09.07.2025
09.07.2025 20:00
-
01:28
"Автоновости": продажи гибридного седана Voyah Passion и обновленная версия Zeekr 001 FR
09.07.2025 17:25
-
05:27
Москвичам предлагают поймать волну
09.07.2025 15:05
Подкасты
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-
-



