Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
03:06
"Доля капиталиста": аренда дач
09.07.2025 11:00
-
12:55
"Что читает Москва?": проверенные бестселлеры, мистические детективы и биография Beatles
09.07.2025 10:00
-
94:22
"Вечерняя поверка": 08.07.2025
08.07.2025 20:00
-
45:53
"Эконом FAQ": финансовый конгресс ЦБ и прошедший саммит БРИКС
08.07.2025 18:00
-
01:31
"Автоновости": новый декор Voyah Free и тесты Tenet T4 с полным приводом
08.07.2025 17:30
-
08.07.2025 16:55
Подкасты
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-
-


05:15

