Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:39
За месяц стоимость 92-го бензина на бирже выросла почти на 5%
09.06.2025 14:30
-
04:38
В Москве зарегистрировали сразу несколько случаев кори
09.06.2025 13:55
-
04:51
Автомобилистам рекомендуют передвигаться на метро из-за непогоды
09.06.2025 13:20
-
52:54
"Поймать звезду": Саша Зверева
09.06.2025 12:00
-
06.06.2025 22:00
-
95:00
"Вечерняя поверка": 06.06.2025
06.06.2025 20:00
Подкасты
-
"Цена вопроса": как Вторая мировая война повлияла на расстановку экономических сил в мире"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
06.05.2026 12:00
-
"Поймать звезду": Дмитрий Колдун о новой программе"Поймать звезду": Дмитрий Колдун
04.05.2026 12:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Заур Засеев о пятом сезоне "Беспринципных"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
01.05.2026 10:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00


51:04