Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
21:32
"Занимательная дердология": что обычно скрывается за образом мачо
04.07.2025 18:00
-
01:32
"Автоновости": сборка Omoda C7 в России и тесты Audi Q9
04.07.2025 17:25
-
04:45
Москвичи откладывают булки и переходят на помидоры, огурцы и редиску
04.07.2025 16:15
-
04:44
Креативная индустрия в Москве растет быстрее экономики
04.07.2025 15:40
-
04:08
Рассрочку возьмут под контроль
04.07.2025 15:05
-
04:48
Москвичи стали меньше выезжать на дачи
04.07.2025 14:30
Подкасты
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-
-



