Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
05:15
В Пекине состоялись переговоры лидеров Китая и США
14.05 12:15
-
50:00
"Дома хорошо": внутренний туризм как новая патриотика
14.05 12:00
-
03:13
"Доля капиталиста": кредитные каникулы
14.05 11:05
-
98:07
"Вечерняя поверка":13.05.2026
13.05 20:00
-
01:36
"Автоновости": испытания JAC JS9 и новая комплектация "Москвича"
13.05 17:25
-
04:40
Цены на ягоды в Москве остаются высокими
13.05 15:40
Подкасты
-
"Книжные люди": Павел АрсеньевОбсудили какой путь проходит книга прежде, чем попасть на полки магазинов и в руки читателей.
12.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Башкирия — горы, сплавы и пчеловодство, как отдельное искусство"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
11.06.2026 12:00
-
"Цена вопроса": энергетическая безопасность России и состояние мировой экономики"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
10.06.2026 12:00
-


