Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:35
Большинство москвичей страдают хроническим недосыпом
04.07.2025 14:30
-
99:29
"Вечерняя передача": тест-драйв Bestune T90
04.07.2025 14:00
-
04:47
Выплаты зарубежным исполнителям через Российское авторское общество хотят запретить
04.07.2025 13:25
-
03:07
"Доля капиталиста": цены
04.07.2025 11:00
-
96:56
"Вечерняя поверка": 03.07.2025
03.07.2025 20:00
-
01:34
"Автоновости": бар на колесах от GAC и одежда от Aurus
03.07.2025 17:30
Подкасты
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-
-



