Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
50:54
"Поймать звезду": Ярослав Сумишевский
02.06.2025 12:00
-
07:15
В районе Кунцево разлились "огненные реки"
02.06.2025 11:35
-
03:20
"Доля капиталиста": экспорт креатива
02.06.2025 11:00
-
50:03
"Улица Правды": день рождения Saga Coffee, речные круизы и фестиваль VAGBURG
30.05.2025 22:00
-
96:06
"Вечерняя поверка": 30.05.2025
30.05.2025 20:00
-
19:38
"Занимательная дердология": несчастны ли злые люди и стоит ли их жалеть
30.05.2025 18:00
Подкасты
-
"Поймать звезду": Дмитрий Колдун о новой программе"Поймать звезду": Дмитрий Колдун
04.05.2026 12:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Заур Засеев о пятом сезоне "Беспринципных"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
01.05.2026 10:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Богданович: как малые города покоряют наши сердца"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
30.04.2026 13:22

