Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
100:09
"Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
26.06.2025 14:00
-
04:40
Стриминговая платформа Twitch может уйти из России
26.06.2025 13:25
-
52:21
"Дома хорошо": что вдохновляет нас на путешествия
26.06.2025 12:00
-
03:05
"Доля капиталиста: кредиты под залог автомобиля
26.06.2025 11:05
-
96:39
"Вечерняя поверка": 25.06.2025
25.06.2025 20:00
-
01:22
"Автоновости": обновленный Geely Okavango и экстремальный Chevrolet Corvette ZR1X
25.06.2025 17:25
Подкасты
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-


