Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
97:36
"Вечерняя поверка": 22.05.2025
22.05.2025 20:00
-
01:25
"Автоновости": EXEED TXL Night Edition и перезапуск Lotus
22.05.2025 17:30
-
04:10
Только треть женщин и 15% мужчин ждут от первого свидания идеального
22.05.2025 16:20
-
05:33
В столице официально стартовал археологический сезон
22.05.2025 15:45
-
04:22
Средний чек на услуги банщиков вырос почти на четверть
22.05.2025 15:10
-
98:15
"Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
22.05.2025 14:00
Подкасты
-
"Поймать звезду": Дмитрий Колдун о новой программе"Поймать звезду": Дмитрий Колдун
04.05.2026 12:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Заур Засеев о пятом сезоне "Беспринципных"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
01.05.2026 10:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Богданович: как малые города покоряют наши сердца"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
30.04.2026 13:22

