Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
07:05
Более трети москвичей планируют открыть собственный бизнес
26.05.2025 12:45
-
05:29
Первые деревянные пятиэтажки могут появиться в России через два года
26.05.2025 12:10
-
52:35
"Поймать звезду": Владимир Брилев
26.05.2025 12:00
-
06:18
Москвичам предлагают корпоративы для одного человека
26.05.2025 11:35
-
03:13
"Доля капиталиста": зарплаты
26.05.2025 11:00
-
52:47
"Улица Правды": ЛЕТНИК (ex. ВЕТЕРОК), ЧИНЧИН и "Это лето фестиваль"
23.05.2025 22:00
Подкасты
-
"Цена вопроса": как Вторая мировая война повлияла на расстановку экономических сил в мире"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
06.05.2026 12:00
-
"Поймать звезду": Дмитрий Колдун о новой программе"Поймать звезду": Дмитрий Колдун
04.05.2026 12:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Заур Засеев о пятом сезоне "Беспринципных"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
01.05.2026 10:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00

