Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
52:58
"Поймать звезду": Иракли
23.06.2025 12:00
-
03:20
"Доля капиталиста": работа на пенсии
23.06.2025 11:00
-
52:25
"Улица Правды": секретный бар, "Второй брак", "Мемуары тамады" и Пикник Афиши
20.06.2025 22:00
-
97:31
"Вечерняя поверка": 20.06.2025
20.06.2025 20:00
-
21:40
"Занимательная дердология": почему мужчинам не стоит сдерживать слезы
20.06.2025 18:00
-
01:20
"Автоновости": iCAUR от Chery и приостановка "зеленых" инициатив Audi
20.06.2025 17:25
Подкасты
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-


