Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
01:35
"Автоновости": Hongqi Н6 в Москве и провал электрического "Гелендвагена"
17.06.2025 17:30
-
04:52
Московские мороженщики подготовили новинки к лету
17.06.2025 16:55
-
04:20
В Москву едет поезд из Пхеньяна
17.06.2025 16:20
-
04:28
Треть подростков просят квартиру на окончание школы
17.06.2025 15:45
-
05:01
В московской службе занятости назвали необычные летние вакансии
17.06.2025 15:10
-
04:20
Московские модники переоделись в локальные бренды
17.06.2025 14:35
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00

