Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:44
Средняя стоимость легковых автомобилей снижается второй месяц подряд
04.06.2025 13:25
-
50:16
"Цена вопроса": новые вызовы на рынке искусственного интеллекта
04.06.2025 12:00
-
03:13
"Доля капиталиста": ювелирные изделия
04.06.2025 11:00
-
08:20
"Что читает Москва?": новая книга Гэнки Кавамуры и рекорды классики
04.06.2025 10:00
-
92:48
"Вечерняя поверка": 03.06.2025
03.06.2025 20:00
-
48:12
"Эконом FAQ": ставка ЦБ, курс рубля и акции оборонного сектора
03.06.2025 18:00
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00

