Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
01:40
"Автоновости": новый кроссовер Omoda C7 и белорусская Lada Vesta
03.06.2025 17:30
-
05:19
Более половины москвичей работают сверхурочно
03.06.2025 16:15
-
04:19
К ушедшим брендам приставят сопровождение
03.06.2025 15:40
-
04:17
В Подмосковье ученица уже полгода не посещает занятия из-за металлоискателя
03.06.2025 15:05
-
04:45
Компании начали внедрять обязательные корпоративные пенсии
03.06.2025 14:30
-
99:33
"Вечерняя передача": сравнительный тест JAC T9 и GWM Poer
03.06.2025 14:00
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00

