Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:13
Спрос на квартиры переехал из Москвы в Подмосковье
23.05.2025 15:05
-
05:01
Продажи сапбордов с начала года выросли в 2,5 раза
23.05.2025 14:30
-
100:08
"Вечерняя передача": Евгений Забелин – "китайский четверг"
23.05.2025 14:00
-
05:08
Московские подростки уходят в бизнес
23.05.2025 13:55
-
04:18
Россия создает буферную зону вдоль границы с Украиной
23.05.2025 13:20
-
07:26
Профессиональных психологов заменяют на ИИ-консультантов
23.05.2025 12:45
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00

