Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:10
В Москве набирает популярность формат утренних рейвов с кофе
22.04.2025 14:35
-
99:40
"Вечерняя передача": тест-драйв Chery Tiggo 7L
22.04.2025 14:00
-
04:44
Сенсоры в автомобилях признали смертельно опасными
22.04.2025 13:25
-
11:17
В Москве откроется "Талибан Тур"
22.04.2025 12:50
-
51:01
"Спорт в большом городе": полуфиналисты ЛЧ, успехи Дзюбы и планы Клоппа
22.04.2025 12:00
-
05:22
ОАЭ начнут использовать искусственный интеллект для законотворчества
22.04.2025 11:40
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00

