Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
05:12
Автолюбители переходят на бюджетные китайские шины и подержанную резину
01.04 13:55
-
01.04 13:20
-
03:32
"Доля капиталиста": мошенники
01.04 11:00
-
31.03 17:30
-
04:34
Бизнесмен Олег Дерипаска предложил россиянам перейти на шестидневку с 12-часовой сменой
31.03 15:45
-
04:33
Москвичи в этом году стали придерживаться сберегательной модели поведения
31.03 15:10
Подкасты
-
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
29.05.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": актриса МХТ им. Чехова София Шидловская про нового "Гамлета" и "Чайку"Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
29.05.2026 12:00


05:21
01:26

