Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
05:09
Москвичи столкнулись с проблемами при подключении к вай-фаю в общественных сетях
11.03 13:20
-
49:00
"Цена вопроса": нефтегазовый шок от действий США в Персидском заливе
11.03 12:00
-
03:33
"Доля капиталиста": салоны красоты
11.03 11:00
-
06:11
"Что читает Москва?": "К себе нежно" и "Мировой порядок"
11.03 10:00
-
95:44
"Вечерняя поверка": 10.03.2026
10.03 20:00
-
45:58
"Эконом FAQ": закрытие Ормузского пролива, запасы нефти и опустевший Лас-Вегас
10.03 18:00
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Личное пространство: нужно ли за него бороться"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
17.04.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!":DJ GROOVE: "Счастье есть!"В гостях у Александра Цыпкина был музыкант Евгений рудин, он же DJ GROOVE
17.04.2026 12:00
-
Обсудили одно из самых главных литературных мест России, которое находится в Москве.
17.04.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Пермский край: впечатления через край!"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
16.04.2026 12:00


