Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
06:33
Чаще всего россияне съезжают от родителей в 21 год
07.04.2025 12:45
-
08:23
В России появятся йогурты и батончики с белком насекомых
07.04.2025 12:10
-
51:10
"Поймать звезду": Вадим Эйленкриг
07.04.2025 12:00
-
03:29
"Доля капиталиста": золото
07.04.2025 11:00
-
50:49
"Улица Правды": сериал "Актерище", бар "Камин" и фестиваль "Деним-Просвет"
04.04.2025 22:00
-
96:25
"Вечерняя поверка": 04.04.2025
04.04.2025 20:00
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00

