Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:48
Московская автомобилистка погибла после падения с многоярусного паркинга
01.04.2025 15:45
-
03:39
Каждый второй москвич использует англицизмы в деловой коммуникации
01.04.2025 15:10
-
04:06
Бизнес разогнал московское такси
01.04.2025 14:35
-
99:19
"Вечерняя передача": Сергей Мальцев и Кристина Ретани – "Кастом Особого Назначения"
01.04.2025 14:00
-
04:29
Самокаты гонят с тротуаров
01.04.2025 13:25
-
08:04
В правительстве не поддержали штрафы за сталкинг
01.04.2025 12:50
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00

