Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
95:06
"Вечерняя поверка": 26.03.2025
26.03.2025 20:00
-
01:36
"Автоновости": знакомство с Omoda C7 и спортивная версия Peugeot Expert
26.03.2025 17:25
-
04:14
Застройщикам запретят скрывать платные услуги при продаже квартир
26.03.2025 16:15
-
05:27
"Зерновая сделка" возвращается с условиями
26.03.2025 15:40
-
04:14
Москвичи стали чаще сводить татуировки
26.03.2025 15:05
-
04:23
Штрафы за рекламу в запрещенных соцсетях хотят увеличить в 40 раз
26.03.2025 14:30
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00

