Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
01:27
"Автоновости": обновление УАЗ Патриот и запрет сидений с "нулевой гравитацией" в Китае
02.06 17:30
-
05:26
Среди москвичей резко выросла популярность платной рыбалки
02.06 16:20
-
05:17
В новых паркингах появятся отдельные зоны для стоянки электрокаров и гибридов
02.06 15:45
-
05:27
В России стартовал период ОГЭ и ЕГЭ
02.06 15:10
-
05:08
Участники рынка такси жалуются на старение автопарка и уменьшение числа водителей
02.06 14:35
-
88:42
"Вечерняя передача": розыгрыш скидки на Changan Uni-V
02.06 14:00
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00

