Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
03:41
"Доля капиталиста": 3-НДФЛ
21.04 11:05
-
86:22
"Вечерняя поверка": 20.04.2026
20.04 20:00
-
25:36
"С понедельника возьмусь": когда нужно принимать коллаген
20.04 18:00
-
01:41
"Автоновости": продажи Changan CS75 Pro и новый кроссовер от Omoda
20.04 17:25
-
04:33
Водителям каршеринга в Москве придется играть в игры
20.04 16:15
-
05:26
Европа попробует воевать без НАТО
20.04 15:40
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-


