Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:34
От штрафа за незаконную тонировку теперь не скрыться
31.01.2025 13:20
-
07:01
У прокрастинаторов появился еще один аргумент ничего не делать
31.01.2025 12:45
-
07:14
За пять лет в России планируют заменить 11 миллионов работников
31.01.2025 12:10
-
48:52
"Цыпкин, ты достал!": Эльвира Лесничая
31.01.2025 12:00
-
02:56
"Доля капиталиста": стартапы
31.01.2025 11:00
-
98:29
"Вечерняя поверка": 30.01.2025
30.01.2025 20:00
Подкасты
-
"Дома хорошо": Красноярский край: Россия в миниатюре"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
07.05.2026 12:00
-
"Цена вопроса": как Вторая мировая война повлияла на расстановку экономических сил в мире"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
06.05.2026 12:00
-
"Поймать звезду": Дмитрий Колдун о новой программе"Поймать звезду": Дмитрий Колдун
04.05.2026 12:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00

