Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
54:11
"Цыпкин, ты достал!": Андрей Безруков
17.01.2025 12:00
-
03:06
"Доля капиталиста": санкции
17.01.2025 11:00
-
98:49
"Вечерняя поверка": 16.01.2025
16.01.2025 20:00
-
01:34
"Автоновости": кроссовер KGM Tivoli и золотая отделка Alfa Romeo
16.01.2025 17:30
-
04:37
Для исторических домов нашли баланс между культурой и удобством
16.01.2025 16:20
-
98:43
"Вечерняя передача": Мария Магуайр – автоновости со всего света
16.01.2025 16:00
Подкасты
-
"Дома хорошо": Красноярский край: Россия в миниатюре"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
07.05.2026 12:00
-
"Цена вопроса": как Вторая мировая война повлияла на расстановку экономических сил в мире"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
06.05.2026 12:00
-
"Поймать звезду": Дмитрий Колдун о новой программе"Поймать звезду": Дмитрий Колдун
04.05.2026 12:00
-
"Книжные люди": главный редактор издательства "Альпина PRO" Мария Султанова о деловой литературеОбсудили жанр деловой литературы, для кого и для чего он предназначен
01.05.2026 10:00

