Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:01
МВД предлагает оптимизировать оформление пьяных водителей
24.01.2025 14:30
-
47:17
"Личный подход": Осман Делибаш
24.01.2025 14:00
-
05:13
Зумеры стали требовательнее к потенциальному начальству
24.01.2025 13:55
-
04:45
В Госдуме предложили ввести самозапрет для пользователей маркетплейсов
24.01.2025 13:20
-
07:19
В НИУ ВШЭ изучили, как вкус еды влияет на активность мозга
24.01.2025 12:10
-
52:06
"Цыпкин, ты достал!": Александр Фомин
24.01.2025 12:00
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Книжные люди": Анна Сойкина и Вадим ЧелакОбсудили иллюстрации в детских книгах, которые помогают устроить юным читателям путешествие в сказку.
05.06.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00

