Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
05:07
За год рынок рассрочки вырос до 300 миллионов рублей
17.01.2025 13:20
-
54:11
"Цыпкин, ты достал!": Андрей Безруков
17.01.2025 12:00
-
03:06
"Доля капиталиста": санкции
17.01.2025 11:00
-
98:49
"Вечерняя поверка": 16.01.2025
16.01.2025 20:00
-
01:34
"Автоновости": кроссовер KGM Tivoli и золотая отделка Alfa Romeo
16.01.2025 17:30
-
04:37
Для исторических домов нашли баланс между культурой и удобством
16.01.2025 16:20
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00
-


