Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
50:27
"Улица Правды": клуб Kiki, "Няня Оксана", спектакль "НЕвербатиМЫ" и 25-летие Shootki
17.10 22:00
-
100:08
"Вечерняя поверка": 17.10.2025
17.10 20:00
-
20:15
"Занимательная дердология": можно ли считать изменой интимное общение с ИИ
17.10 18:00
-
01:32
"Автоновости": обновленный Zeekr 001 и двухдверный Mercedes S-класса
17.10 17:25
-
04:23
Спортивный арбитражный суд впервые встал на сторону России
17.10 16:40
-
04:41
Москвичам рассказали, когда стоит переобувать автомобили
17.10 15:40
Подкасты
-
Винные маршруты – зимняя классика и новые трендыВ подкасте "Дома хорошо" – основатель проекта #ПИТЬНАШЕТУР Гертруда Кузнецова. Говорили про уютные камерные винные туры и неочевидные места, идеально подходящие для зимних путешествий.
11.12.2025 12:00
-
Американская стратегия национальной безопасностиЧем американская стратегия национальной безопасности грозит миру и нам, а также каковы их дальнейшие шаги в зонах наших интересов? Об этом Алексей Бобровский говорил с бывшим офицером армии США Станиславом Крапивником.
10.12.2025 12:00
-
Юрий Костин рассказал, почему не хотел работать на радиоВ студии Москвы FM был Президент ГПМ Радио, журналист и писатель Юрий Костин, который рассказал, как пришел к работе на радиостанции.
08.12.2025 12:00
-
Психолог Юлия Дердо рассказала, когда пора обратить внимание на свою гиперэмоциональность
05.12.2025 16:05


