Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
45:53
"Эконом FAQ": заявления Набиуллиной, курс доллара и торговля с Китаем
20.11.2024 12:00
-
07:36
Ярославские власти ограничили использование иноязычных слов на вывесках
20.11.2024 11:35
-
03:19
"Доля капиталиста": кредитное мошенничество
20.11.2024 11:00
-
09:24
"Что читает Москва?": нежные и дикий
20.11.2024 10:00
-
95:13
"Вечерняя поверка": 19.11.2024
19.11.2024 20:00
-
04:12
Продажи алкоголя в России заметно выросли
19.11.2024 16:20
Подкасты
-
"Занимательная дердология": Что такое риск и возможно ли без него прожить?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
08.05.2026 18:00
-
Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
08.05.2026 12:00
-
"Книжные люди": Михаил Сеславинский о том, с чего начинается любовь к чтению и литературеОбсудили, с чего начинается любовь к чтению и литературе.
08.05.2026 10:00
-
"Дома хорошо": Красноярский край: Россия в миниатюре"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
07.05.2026 12:00


