Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:47
Московский Дед Мороз рассказал, о чем его просят взрослые горожане
13.12.2024 15:45
-
13.12.2024 15:05
-
04:54
Пассажирам с животными упростят проезд
13.12.2024 14:30
-
49:03
"Личный подход": Екатерина Проничева
13.12.2024 14:00
-
04:31
Москва станет столицей зимнего туризма
13.12.2024 13:55
-
04:22
Авторынок ускорился на повороте
13.12.2024 13:25
Подкасты
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00


04:38
