Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
48:39
"Эконом FAQ": саммит БРИКС и грядущее заседание Центробанка
23.10.2024 12:00
-
07:11
В Германии завершился эксперимент с четырехдневной рабочей неделей
23.10.2024 11:35
-
03:08
"Доля капиталиста": ЗПИФ и коллективные инвестиции
23.10.2024 11:00
-
08:17
"Что читает Москва?": "Горе от ума" – дайте две
23.10.2024 10:00
-
96:05
"Вечерняя поверка": 22.10.2024
22.10.2024 20:00
-
01:28
"Автоновости": рестайлинг Exeed VX и четвертое поколение Nissan Murano
22.10.2024 17:30
Подкасты
-
"Поймать звезду": Владислав Маленко о современной поэзии"Поймать звезду": Владислав Маленко
11.05.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Что такое риск и возможно ли без него прожить?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
08.05.2026 18:00
-
Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
08.05.2026 12:00
-
"Книжные люди": Михаил Сеславинский о том, с чего начинается любовь к чтению и литературеОбсудили, с чего начинается любовь к чтению и литературе.
08.05.2026 10:00


