Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
03:43
Роспотребнадзор зафиксировал вспышки пневмонии в 16 регионах России
18.10.2024 14:30
-
45:53
"Личный подход": Роман Шмаков
18.10.2024 14:00
-
04:51
На айфонах скоро заработает отечественный аналог Apple Pay
18.10.2024 13:55
-
04:10
Москвичи в среднем тратят около 20 тысяч рублей на подготовку своей машины к зиме
18.10.2024 13:20
-
05:11
Весь мир отмечает День женского счастья 18 октября
18.10.2024 12:45
-
08:23
Метро Москвы назвали лидером по количеству квартир в пешей доступности
18.10.2024 12:10
Подкасты
-
"Поймать звезду": Владислав Маленко о современной поэзии"Поймать звезду": Владислав Маленко
11.05.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Что такое риск и возможно ли без него прожить?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
08.05.2026 18:00
-
Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
08.05.2026 12:00
-
"Книжные люди": Михаил Сеславинский о том, с чего начинается любовь к чтению и литературеОбсудили, с чего начинается любовь к чтению и литературе.
08.05.2026 10:00


