Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
47:16
"Эконом FAQ": выборы в США, наводнение в Европе и переплата по ипотеке
06.11.2024 12:00
-
24:47
"Встань москвичом": Евгений Шкаруба – путешествие в Мангазею
06.11.2024 11:35
-
03:18
"Доля капиталиста": ключевая ставка Центробанка
06.11.2024 11:00
-
09:17
"Что читает Москва?": Кустурица, Пелевин и русская классика
06.11.2024 10:00
-
95:39
"Вечерняя поверка": 05.11.2024
05.11.2024 20:00
-
01:38
"Автоновости": новый Xiaomi SU7 и снижение доли китайских электрокаров в Европе
05.11.2024 17:30
Подкасты
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-



