Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
49:27
"Супермаркет": средства для стирки
10.10.2024 12:00
-
08:02
На Ленинском проспекте завершили реставрацию памятника Юрию Гагарину
10.10.2024 11:40
-
02:54
"Доля капиталиста": аренда жилья
10.10.2024 11:05
-
96:13
"Вечерняя поверка": 09.10.2024
09.10.2024 20:00
-
01:28
"Автоновости": первая серийная Niva Sport и ликвидация RECARO
09.10.2024 17:25
-
04:48
Техосмотр бессмысленно подорожает
09.10.2024 16:15
Подкасты
-
"Поймать звезду": Владислав Маленко о современной поэзии"Поймать звезду": Владислав Маленко
11.05.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Что такое риск и возможно ли без него прожить?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
08.05.2026 18:00
-
Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
08.05.2026 12:00
-
"Книжные люди": Михаил Сеславинский о том, с чего начинается любовь к чтению и литературеОбсудили, с чего начинается любовь к чтению и литературе.
08.05.2026 10:00


