Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
03:49
Оформить ДТП удаленно стало еще проще
04.10.2024 14:30
-
50:00
"Личный подход": Марина Брусникина
04.10.2024 14:00
-
05:12
Борьба с безбилетником в метро может обернуться для москвича угловным делом
04.10.2024 13:55
-
05:19
Эксперт рассказал, какие болезни грозят тем, кто трудится без отдыха
04.10.2024 13:20
-
07:55
РАН изучает проблему устойчивости россиян к антибиотикам
04.10.2024 12:45
-
08:11
Москвичи стали предпочитать белые вина красным
04.10.2024 12:10
Подкасты
-
"Цена вопроса": Возможна ли реинкарнация плановой экономики"Цена вопроса" с Алексеем Бобровским
13.05.2026 12:12
-
"Поймать звезду": Владислав Маленко о современной поэзии"Поймать звезду": Владислав Маленко
11.05.2026 12:00
-
"Занимательная дердология": Что такое риск и возможно ли без него прожить?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
08.05.2026 18:00
-
Специальный дружеский проект Александра Цыпкина
08.05.2026 12:00


