Сон на спине может способствовать потере памяти
10.09.2025 12:45
Поделиться в социальных сетях:

Фото: Unsplash/Cassidy Dickens
В свою очередь сон на боку, напротив, улучшает дыхание и кровоток. В этом случае спинномозговая жидкость быстрее выводит токсины и белки, которые связаны с болезнью Альцгеймера. Кроме того, в этом положении немного уменьшается нагрузка на позвоночник.
Что важнее: поза или время сна, в утреннем шоу "Встань москвичом" рассказала кандидат медицинских наук, врач-сомнолог София Черкасова.
-
04:23
Украина массово атаковала Новороссийск
06.04 13:55
-
04:22
Против московских подростков, сбивших на самокате пенсионера, возбуждено уголовное дело
06.04 13:20
-
56:49
"Поймать звезду": Алексей Егоров
06.04 12:00
-
03:06
"Доля капиталиста": досрочное погашение
06.04 11:00
-
51:20
"Улица Правды": Сайкобилли фест, этнические кафе и два театра
03.04 22:00
-
99:36
"Вечерняя поверка": 03.04.2026
03.04 20:00
Подкасты
-
-
"Занимательная дердология": Как обнаружить и развить талант?"Занимательная дердология" с психологом Юлией Дердо
05.06.2026 18:00
-
"Цыпкин, ты достал!": режиссер Евгений СангаджиевСпециальный дружеский проект Александра Цыпкина
05.06.2026 12:00
-
"Дома хорошо": Каргополь — манящая сказка для осознанного туриста"Дома хорошо" с Амалией Акоповой
04.06.2026 12:00


